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四十路の挑戦状(仮)

                       

7月の目標



月日の流れは早いもので、今日から7月ですね。
いよいよ夏本番という感じでしょうか?

6月は自分にしてはブログの更新頻度が多かった月で、活動としては満足度の高い一カ月となりました。

経済活動が徐々に戻ってきたこともあり、新型コロナウイルスの影響も少しずつ終息に向かっている気がした6月。
各地で第2波なんじゃないか・・・というクラスター感染が発生しており、全然油断できる状況ではありませんが、国民全体が自粛モードだった3~5月に比べれば、日本全体が活気を取り戻しつつある一カ月だったと思います。

個人的には、ここ数日の話ではありますけど本気のダイエットを目指し、昨日は職場から自宅まで3kmちょっとの道のりを早歩きで帰りました。
家に着いたら汗で体がべとべとだったので、一定程度の効果はあったのかなと思います。

残念なことに、体重は0.5kg増加していましたけど( 一一)
なぜだ!!!

もちろん毎日の目標にしている1万歩/日は達成しましたし、汗をかく運動もした。
これで増加は若干モチベーションが下がります。。。

だけど1日で結果が出るわけがない事は知っているつもりなので、もう少し長い目で効果を出していければ良いです。

さて、6月冒頭にも同じような内容の記事を書きましたけど、ここから先は前月実績を振り返るコーナーです(誰も求めていない自己満足コーナー)

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【6月の状況】
 ユニークアクセス数 「4142回」
  ※1日に同一IPアドレスは1回とカウントした結果の月累計

 トータルアクセス数 「5725回」
  ※1日に同一IPアドレスも見てくれた回数分カウントした結果の月累計

ユニークアクセス数を30日で除した約138人/日の訪問をいただきました!
前月が90人/日だったので、大幅に訪問者が増えました!!ありがてぇ~!

日別に見ると、6月28日(日)に167人の訪問をいただいており、これが日別の最高値。
前月比+40人(5月は127人が最高)

逆に最低値は、6月11日(木)で118人でした。
前月比+85人(5月は33人が最低)



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次に、都道府県別の訪問者を見てみると、

1位 東京都 335回
2位 大阪府 197回
3位 北海道 169回


でした。
東京都は前月に引き続き、安定のトップ。
前月2位だった北海道が3位に転落した代わりに、前月3位の大阪府が北海道を逆転して2位に。

誰も興味がない分析だと思いますが、僕はこういうのが大好き(笑)
都道府県だと、38都道府県の方に訪問いただいていますが、残り9県の方から訪問いただけなかったため7月は全都道府県制覇できたら嬉しいです!

また、記事別の拍手数ですが。。。

1位は6月18日の「さよなら2丁目」 32拍手
2位は6月15日の「I Know 滞納 無いの 才能」 30拍手
3位は複数あるため省略 29拍手

という結果でした。
月初めの目標に、拍手数50を掲げていましたので目標を大幅に下回っていますが、そもそもの目標値が高いのかもしれないので今月も同じ目標にしますが様子を見て次月は下方修正するかもしれません。。。



そんな6月の結果を踏まえ・・・
7月の目標は次の通りです。

【ユニークアクセス数】
月間合計5000回(1日平均160回以上)
日別最大200回(継続課題)

【拍手数】
1記事最大50回(これは難しい。。。)


7月は、これにダイエットの目標であるウエストや体重の減などを自分に課していますので、それぞれが満足のいく結果となるよう日々の生活を意識していきたいです。


最後に・・・
ここ数回のブログに追記として目立たぬように告知していますが、
Twitterのほうも、ごくまれに更新するので眺めていただけると嬉しいです~
(今回も追記にそっと書いておきます)




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コメント

>残念なことに、体重は0.5kg増加していましたけど( 一一)

 運動してからの体重増加は筋肉量増加!

 結局は、体脂肪燃焼してます! 大丈夫!

Re: タイトルなし

Anthonyさま

体脂肪燃焼していれば良いんですけど・・・そう思っていないとやってられません(苦笑)
脂肪が減って筋肉が増えるのであれば、体重減少にはこだわらないので歓迎です!

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